健康之路腎虛(健康之路腎炎治療方法)

時間:2022-01-14 13:23:09 閱讀:0作者:洛沙网

人體由發育至衰老、死亡是腎氣由盛而衰的結果健康之路腎虛。腎氣即腎的功能,腎病主要變化表現在腎陰、腎陽的虛損。在治療時腎只有虛證,而無實症及表證,只能補其不足、不能瀉其有余。

健康之路腎虛(健康之路腎炎治療方法)

健康之路腎虛(健康之路腎炎治療方法)

健康之路腎虛(健康之路腎炎治療方法)

在日常生活中有很多傷腎的事:1.不喜歡喝水,水喝得很少,喜歡喝飲料;2.飲食喜歡重口味,吃得太鹹、太甜或太辣;3.喜歡飲啤酒吃海鮮、早上空腹飲濃茶等;4.喜歡熬夜、長期勞累、透支身體;5.過頻性生活、性生活混亂;6.藥物損傷,如止痛片、退燒藥、抗炎藥或高血壓藥同其它藥一起吃等。6.高血壓忽高忽低、高血糖不穩定也會引起腎病。

日常生活補養腎髒就要避免以上這些行爲,不要太勞累、長期熬夜;不要長期吃冷飲、冰凍食物,傷腎陽;不要長期吃刺激性食物、高嘌呤食物;不要過度放縱自己、要懂得分寸;不要憋屎、憋尿、清淡飲食等;還有晚上睡前多搓腰眼、命名穴;多吃固澀食物,如蓮子、芡實、核桃、益智仁等。

以上個人觀點,如有補充討論或留言。關注我吧!你會懂得更多實用的養生知識。

版權聲明:轉載請附上原文出處連結及本聲明;

原文链接:https://www.szlosa.com/ty/3347.html

標籤:哪些 比较 怎么

Copyright © 2021 All Rights Reserved 京ICP656690534-1号 统计代码 网站地图